食育
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むし歯にならない糖がある
歯科全般食育普通のお菓子であれば、一定のむし歯リスクは存在します。「砂糖が入っている＝むし歯リスクがある」という結論になるからです。むし歯菌は「糖類」を材料にして「酸」を作ります。むし歯菌が作り出した酸は口の中を酸性に傾け、エナメル質を溶かしてしまいま...
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砂糖のとりすぎについて
学校歯科食育水分補給についてのどが乾いたとき、何を飲みますか。スポーツドリンクやジュースを飲みすぎていませんか。スポーツドリンクは約6%の糖分が含まれています。ジュースと同じです。砂糖にすると500mlのペットボトルに約30gです。糖分が多すぎるため吸...