月: 2026年11月
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子どものたんぱく質
学校歯科食育厚生労働省の「日本人の食事摂取基準（2025年版）」を見ると、1日のたんぱく質推奨量は6歳（男子）の30g、14歳（女子）は55g。実際の1日の平均摂取量は1～6歳（男子）が平均47.6g、7～14歳（女子）の平均が67.3gで、データ上は...
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保険の白い歯と銀歯、それぞれの利点と欠点
う蝕 むし歯歯科全般虫歯の治療で歯を削った後、詰め物や被せ物をすることがあります。その際、保険診療で白い歯にするか、銀歯にするか、迷われる方も多いのではないでしょうか。どちらにも利点と欠点があり、歯の状態や治療する場所によって適した方法は異なります。1．保険の...